産後の抜け毛
産後突然抜け毛が増えた......。
何かの病気では.....。
この様に産後の抜け毛で悩む女性が多くいますが、産後の抜け毛は分娩後脱毛症とも呼ばれ、生理的なものです。
妊娠の後半は女性ホルモンの分泌が多くなり、本来抜けるべき髪の毛が女性ホルモンの働きで抜けおちないような状態がおこります。
このようにヘアサイクルが延びたため、出産してホルモンバランスが正常に戻ると、一時的に抜け毛が増加してしまうのです。
（一般的なヘアサイクルによる抜け毛も、１日に50-100本程度あるものです。）
この産後の抜け毛は４０％以上の女性が経験されているとも言われています。
抜け毛が急激に増える時期は産後の2，3ヵ月後から半年の間。その後２〜３ヶ月ぐらいすれば抜け毛が減り、新しい髪が生えてきます。
個人差がありますが一年くらい経てば元に戻ると言われていますが、高齢出産の場合は体力の回復が遅くなるケースもあるので髪の量が元に戻るのに時間がかかることもあります。
産後急に抜け出すので驚いてしまいますが、抜け毛が多くて少し薄くなったとしても、あまり気にせず心配しすぎないようにしましょう。
あまり気にしすぎると、それが逆にストレスとなって、さらに抜け毛を増やすことになりかねませんので。
[産後の抜け毛予防にお勧めの食品]
鶏がらスープ：
髪に良いたんぱく質が豊富です｡
昆布：
髪に良い成分が豊富に含まれています｡
黒ごま：
良質なたんぱく質が豊富で、新陳代謝を活発にし、毛細血管の血行を良くして、髪の根元まで必要な栄養を運んでくれます｡ビタミンEを含む
リノール酸、カルシウム、ビタミンB1・B2、鉄、リンなど髪に良い成分がたっぷり。
かぼちゃの種子：
かぼちゃの種子には、ビタミンA・B、鉄、カロチン、亜鉛が豊富｡
- 2007年08月11日 13:43
- 女性の抜け毛